Beneficios de la Risoterapia Ejercicio: Ponemos en marcha unos 400 músculos, incluidos algunos del estómago que sólo ejercitamos con la risa. Masaje: Los huesos de la columna vertebral y las cervicales, donde solemos acumular las tensiones, se estiran. Limpieza: Lubricación y limpieza de los ojos con lágrimas. Las carcajadas hacen vibrar la cabeza, despejan la nariz y el oído. También elimina toxinas del organismo. Oxigenación: Entra el doble de aire en los pulmones y la piel se oxigena mas. Felicidad: Favorece la producción de endorfinas en el cerebro, que ayudan a un buen equilibrio psiquico de la persona. Provoca gran serenidad, reduce la ansiedad y el estrés y aumenta la creatividad. Resumiendo Estos son a grandes rasgos los beneficios que podríamos encontrar al asistir a uno o varios talleres de risoterapia. De todas maneras, os animamos a que vengais a uno de nuestros talleres y nos contéis los beneficios que habéis sentido cada uno. Desbloquea tensiones y equilibra emocionalmente. Desarrolla la imaginación, intuición y creatividad. Mejora las relaciones humanas y la calidad de vida Genera una actitud positiva estimulante para cambiar la forma de vida. Ayuda a encontrarnos mejor con nosotros mismos y con los demás. Refuerza la seguridad en uno mismo, así como la autoestima. Previene problemas digestivos, migrañas, problemas cardiovascules, arteriosclerosis, alergias, resfriados comunes, fatiga física y mental, insomnios, fortalece el sistema inmunológico... Es un complemento ideal para nuestro bienestar tanto físico como mental Amortigua el cansancio y el agotamiento Ayuda a conciliar mejor el sueño Redescubre la alegría de jugar, recuperando la creatividad del niño interior que todos llevamos dentro.